失眠是当代东说念主常见的健康问题，长久失眠不仅影响生存质地，还可能激发其他体魄疾病。濒临失眠，许多东说念主会谈判使用药物来缓解症状。然则，汲取合适的药物至关紧迫。 当今市面上调养失眠的药物主要有两类：处方药和非处方药。常见的处方药包括苯二氮䓬类药物（如地西泮、阿普唑仑）和非苯二氮䓬类药物（如佐匹克隆、右佐匹克隆）。这类药物起效快，对入睡贫苦或早醒有较好后果，但长久使用可能导致依赖性和耐受性，应在大夫勾通下使用。 非处方药中，一些助眠类保健品如褪黑素、安神补脑液等，稳健轻度失眠东说念主群。褪黑素